欠席。

やっぱり今日の練習は欠席した。
昨日の夕方に、右足首の付け根部分が左足首の二倍くらいに膨れ上がっていて、
歩くのも痛くて、家の階段を降りるのが不便なくらい。
おかげで自転車こげず、バイク移動な一日。

二日間、湿布を貼って過ごしていたせいか今朝は昨日の腫れよりマシで、
それでも無理して練習して来週の幼稚園行事で歩けない事になってはいけないので、
今日は連盟の方の講習を受けるのでどうしても行きたかったけど諦めた。

昔、柔道をしていて捻挫や打撲等に詳しい義父が見てくれたんだけど、
どうも水がたまっているらしいのと、アキレス腱を痛めているようだと。
飛んだり跳ねたりしてアキレス腱を切ってしまう可能性があると驚かされた。

しばらく様子を見て、一度病院へ行ってみようと思う。
よく膝に水がたまるって聞くけど、足首の付け根にもたまるんだろうか？
一度水を抜くとクセになるとも聞いたし、抜かない方がいいのかな？
前に捻挫した時に放っておいたのが悪かった。

早く治して練習したいよー。